Krize středního věku u mužů

Krize středního věku. To je něco, o čem se mluví snad furt, ale když se to opravdu stane, najednou máte pocit, že vás to úplně zaskočí. Ať už je vám 40, 45, nebo 50, někde uvnitř vás to začne bublat. Možná máte pocit, že už máte víc za sebou než před sebou, a že všechno, co jste si představovali, jak bude vypadat vaše velké životní dobrodružství, je najednou trochu jinak. Je to normální, opravdu, a přiznejme si to. A určitě v tom také nejste sami. Je spousta mužů, kteří to zažívají také. Ale každý se u toho nejspíš cítí trochu jinak.

Myslím, že první věc, kterou je dobré si uvědomit, je, že je to přirozené. Každý se nějakým způsobem dostane do fáze, kdy začne přemýšlet o tom, co všechno stihl, co ještě nestihl, a jak bude vypadat ta druhá polovina života. A to je v pořádku. Takže, jak s tím naložit?

Začnu tím, že bych vám určitě doporučila to, abyste se hlavně nebáli o tom mluvit. Upřímně, krize středního věku není jen nějaký vnitřní chaos. Když se o tom začne mluvit, hned to zní líp. Zkuste si promluvit s partnerkou, s kamarády nebo s někým, komu důvěřujete. Nemusíte se za to stydět. Když to řeknete nahlas, už to není tak těžké. Že? Jen to zkuste! A víte co? Uvidíte, že spousta lidí má podobné pocity. A možná najdete někoho, kdo si prošel podobnou fází, a vzájemně si můžete pomoct.

A co dál? Ráda bych vám poradila, abyste se nezaměřovali jen na věci, které vám vadí nebo které vám připadají jako prohry. Není to o tom litovat se nebo hledat chyby. Je to o tom najít nový směr. Zkuste se zaměřit na věci, které vás ještě baví, nebo na nové, které jste nikdy nezkusili. Třeba máte nějaký sen, který jste odkládali. Tak teď je ten správný čas na to to zkusit. Začněte se věnovat nějakému novému koníčku, učte se něco nového, nebo si prostě začněte plnit malý seznam věcí, které bych ještě chtěl zkusit. Možná je čas na změnu v kariéře, nebo možná stačí něco maličkého, co vás posune vpřed. A taky si uvědomte věci, které jste doposud dokázali!